最近、朝目覚ましですぐに起きれなくなってきた。これまでは、５時間寝れば十分だったが、最近はすぐに目覚ましを止めてしまい、２度寝することが多い。６時間ぐらい寝たいと体は思っているのかもしれない。

幸い、一度も完全に寝過ごしたことはないが、いったん目覚ましをとめてしまったら、つぎにいつ起きられるか不安。

明日は、７時の飛行機でロンドンに向かうため、５時におきる予定。寝坊しないようにしたい。